¿Qué es un aceite esencial?
Los aceites esenciales son sustancias que se encuentran en diferentes tejidos vegetales Cada aceite contiene numerosos compuestos químicos naturales, cuyas propiedades son provistas por la planta de la que se obtiene, y por lo cual nos sirven en distintas finalidades. Podemos tener propiedades sedantes, estimulantes, bactericidas, analgésicos, etc.
¿Cómo aplicarlos?
- Aromaterapia: la aromaterapia es una técnica muy antigua que utiliza aceites con fines terapéuticos tanto a nivel físico como emocional. A través de un difusor o añadiendo unas gotas en agua caliente para inhalar el vapor. Es la forma más segura de utilizar estos aceites.
- Vía tópica: se pueden aplicar directamente sobre la piel o diluido en aceites portadores. También puede ser utilizado como aceites para masajes. Se recomienda en todos los casos, diluir los aceites en sustancias conductoras salvo aquellos que pueden aplicarse directamente sobre la piel: lavanda, manzanilla y el árbol del té.
- Ingeridos: algunos aceites pueden no ser tóxicos y permiten su ingesta. Pero es muy importante consultar al médico antes.
Consejos para comprar aceites esenciales
- para asegurarte la calidad de los productos, adquirilos en una tienda especializada y confiable.
- en general, una botella puede llegar a durar hasta dos años sin que pierdan su potencia. Asegurate de averiguar correctamente su fecha de elaboración y el tiempo en que perduran sus propiedades.
- Conservalos en botellas bien cerradas y oscuras, en lugar fresco y al resguardo de la luz.
- No ingieras aceites esenciales, salvo prescripción médica, y mantenelos fuera del alcance de los niños.
Los principales aceites curativos:
Dentro de la gama de aceites, podemos encontrar algunos que son los más utilizados:
- Albahaca: se utiliza principalmente para dolor de cabeza, bronquitis, resfríos, tos y aplicaciones cosméticas. Alivia síntomas del síndrome premenstrual. Evitá utilizarlo durante el embarazo.
- Árbol de té: como antibacteriano para cortes, picaduras de insectos, herpes, varicela, resfríos, bronquitis, hongos en las uñas, caspa. Evitá utilizarlo si tu piel es muy sensible.
- Clavo de olor: alivia dolores de muelas y encías. Evitá usarlo en caso de estar embarazada.
- Eucalipto: problemas respiratorios, dolores de cabeza, fiebre. Es ideal como repelente de insectos. Es importante que lo diluyas en otra sustancia antes de aplicarlo sobre la piel.
- Geranio: es utilizado en la menopausia, con trastornos menstruales, dolor mamario, estrés o ansiedad. El uso excesivo puede causar insomnio.
- Lavanda: antiséptico, antidepresivo y sedante. Ideal para el insomnio. Evitar si tenés presión muy baja.
- Manzanilla: es antidepresivo, y ayuda con problemas de la piel, estrés, artritis. Evitar en el primer trimestre del embarazo.
Los aceites esenciales son un aliado ideal para ayudarnos en diversas patologías o como fuente de equilibrio en estados mentales o emocionales fuertes. Hay que tener en cuenta que tienen efectos tangibles en nuestro organismo, por lo que antes de comprarte alguno, te recomendamos que consultes sobre sus posibles usos y efectos secundarios.
¡Te dejamos algunos aceites recomendados de Mística Natural!
